在十二生肖中，马与奔跑的联系最为紧密，从形象特征来看，马身姿矫健，肌肉发达，四肢修长且有力，其身体结构仿佛就是为奔跑而生，那流畅的线条，强壮的体魄，无一不在彰显着它作为奔跑佼佼者的特质，无论是在广袤的草原，还是在古代的战场，马奔腾起来的姿态都是力量与速度的完美结合，让人直观地感受到奔跑与马之间不可分割的关联。

于文化象征意义而言，马向来是勇往直前、积极进取精神的象征，在历史长河中，它驮着将士驰骋沙场，立下赫赫战功；拉着马车穿梭于商贸之路，促进文化交流与物资流通，它的奔跑代表着一种不畏艰难、奋勇向前的力量，激励着人们在追求目标的道路上如马般奔腾不息，这种精神内涵使得马与奔跑在文化层面紧密相连，成为人们心中奔跑精神的具象化体现。

从生活习性来讲，马热爱奔跑，它们在野外时，常常成群结队地奔跑嬉戏，或是追逐猎物，或是探寻新的草场，奔跑对于马来说，不仅是生存的技能，更是一种本能的释放，它们在奔跑中展现活力，在奔跑中维系群体的协作与交流，这种与奔跑相伴的生活习性，经过长期的演化与传承，更加深了马与奔跑之间息息相关的联系，让人们一提到奔跑，就自然而然地联想到马这一充满生机与力量的生肖。